Blog

Yoga is voor iedere leeftijd. Toch moeten oefeningen vanaf een oudere leeftijd overgeslagen worden of worden aangepast. Niet iedereen kan immers meer dezelfde houdingen aannemen.

Yoga is een vorm van beweging die steeds vaker uitgevoerd wordt. Ongeveer een half miljoen Nederlanders zijn regelmatig met yoga in de weer om soepeler

Rugklachten kunnen vervelend zijn. Als het een keer voorkomt, is het nog niet heel erg. Zodra je er niets aan doet, kun je echter steeds